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协康会

如何帮助畏水儿童适应水疗训练?

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虽然竣颖现在可以放松及自由参与水疗活动,其实他在正式上水疗课之前是非常畏水,即使只是洗头发也要全家出动才可完成。对於这类非常畏水的儿童,在游水或进行水疗训练之前,家长有甚么可以帮助他们?

在家中预先让儿童熟习水性
  • 洗澡时先尝试以花洒进行游戏,让儿童逐步接受花洒冲身的感觉,可先用毛巾包住花洒头以减低水压,儿童习惯后慢慢加强水压(洒水次序:手、脚→身躯→脸部)
  • 可用少许湿的毛巾抹儿童的脸、耳朵、嘴巴、鼻、前额及后尾枕位置,然后渐渐增加毛巾的湿度,让儿童逐步接受头部湿水
  • 亦可与儿童一起尝试穿泳衣、戴泳镜,在家中玩下水
事先给儿童足够的心理准备
  • 预告儿童将会参加水疗训练,告知儿童哪一位照顾者将与儿童一起参与水疗训练,与儿童阅读有关游泳的故事书及短片,有助稳定情绪
  • 在水疗训练进行几日前,利用社交故事向儿童讲解游水或水疗可能发生的情况,提供可行的解决方法及应注意的社交礼仪
  • 社交故事目标需要明确及单一,学懂一项技巧再学另一项。例如是次只是学习「换泳衣」,下一次学习「使用贮物柜」。儿童了解整个程序后,情绪失控机会相对减低

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实地适应
  • 前往参与水疗训练的路途上,可以正面积极的语句告诉儿童:「今天能去水疗训练真开心。」
  • 在水疗池配合治疗师利用视觉策略,让儿童明白水疗训练流程和活动内容,有助学习及适应转变
  • 到达泳池时先在浅水区旁坐下,跟他们玩简单游戏,让他们放松心情,直至愿意将身体浸在水中

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