香港家长亲职压力高企，子女成长阶段均面对不同压力，由报读幼稚园至升小等问题都深受香港家长关注，家长往往因学童的个人表现、亲子沟通及管教而出现不同程度的压力。美国有文献1指出若家长的压力愈高，儿童患上焦虑症的机会愈大。因此减少家长的压力及焦虑情绪能有助减低儿童患上焦虑症的机会。为进一步了解香港家长的情绪健康、亲职压力、家庭功能与抗逆力，协康会「幼儿驻校社工服务先导计划」 及 香港大学社会工作及社会行政学系於今年2月至3月期间，就「香港儿童家长亲职压力及抗逆力」进行了问卷调查，成功访问了502位育有学前N班至小六子女的家长，调查发现超过五成家长呈抑郁症状；而家庭入息较低，及育有SEN学童的家庭，其家庭功能、亲职压力更差，出现抑郁症状也更高，极需要提升抗逆能力和处理亲职压力的技巧。
1 Rheanna Platt, Sarah R. Williams,and Golda S. Ginsburg, “Stressful Life Events and Child Anxiety: Examining Parent and Child Mediators” Child Psychiatry Hum Dev. 2016 Feb; 47(1): 23–34.

抗逆力低影响家庭功能

香港大学社会工作及社会行政学系黄富强教授指出，56%家长於受访前两星期有轻度至严重抑郁症状，其中24%为中度至严重。是次调查以McMaster Family Assessment的家庭功能评量表作评估家庭功能（家庭功能是指家庭成员间的相处互动的功能，当中包括家庭的日常习惯、家庭互动的频繁度、沟通能力、凝聚力、解难能力、和谐度、家庭成员之间的相处等），结果显示有41%家庭的家庭功能被评为「不健康」；而抗逆力量表也显示超过五成（54%）家庭的抗逆力较低，处於有风险（at-risk）水平。以相关性（correlation）去分析以上数据，抗逆力愈低，家庭功能相对较不健康；而亲职压力较大的家长，其抑郁症状快更明显。

家庭入息高亲职压力较低

调查亦发现，家庭入息与家庭功能有相互关系，月入HK$3万元或以下的家庭的抗疫能力(148.74)、家庭功能(2.16)、抑郁症状(7.91)、亲职压力(54.04)，与月入HK$6万元或以上的家庭的抗疫能力(165.28)、家庭功能(1.95)、抑郁症状(4.48)、亲职压力(48.4）相比，显示到家庭入息愈高，他们抗逆力、应对能力与家庭支援也愈高，家长抑郁症状也愈低。整体来说，家庭入息愈高，则家庭功能愈健康、子女的情绪徵状和品行困难也愈低，亲职压力较少，这些情绪和品行困难在疫情及停课时对子女的影响也较少。

逾四成有特殊教育需要（SEN）学童家庭抗逆力处风险水平

至於有SEN学童的家庭与育有其他学童的家庭作出比较，育有任何SEN类型的学童的家长的抗逆力，不论在个人、家庭支援和社会支援层面均较低。家长的抑郁症状较多，他们的家庭功能更不健康，亲职压力也更大。30%的SEN学童家长有中度至严重抑郁症状，45%的SEN学童家庭功能为「不健康」，而64%的SEN学童家庭的抗逆力处於风险水平(at-risk)；3个数字都比其他非SEN学童家庭为高（15% / 35% / 41%）。

社工助家庭走出困境

协康会幼儿驻校社工服务先导计划的个案陈太（化名），育有一名就读幼稚园的女儿。早前丈夫因疫情失业，陈太成为经济支柱，丈夫因长时间失业导致情绪出现问题，表现暴躁，女儿也感受到爸妈的负能量，陈太同时面对夫妻关系紧张及经济压力，她感到极之困扰，顿觉人生「没有出路」。后来得到本会驻校社工情绪支援，陈太不再钻牛角尖，亦主动好好与丈夫沟通，丈夫亦愿意作改变，夫妇感情有所改善，家庭功能亦得到提升。陈太实践社工建议的纾压力的方法「停一停、想一想」，有问题都会寻求社工协助，心态都比以往更为积极。协康会区域经理方素碧建议，家长在面对压力时，需留意自己的身心状态及行为表现，可透过「认知行为介入法」中的「五常法」技巧去改善情绪及想法(「五常法」的工具由香港大社会工作及社会行政学系黄富强教授提供)，在适当时间更要寻求协助。

善待自己「五常法」

1. 常留意身体的警告讯号：留意自己是否经常处於低落沮丧、欠耐性及暴躁、否定自我的负面情绪反应；留意身体的警告讯号，如莫名的心跳加速、呼吸不畅等；
2. 常唤停负面思想，让「脑袋停一停」：当自己持续出现负面想法，让脑袋停一停，不再想下去，问问自己有没有跌入「思想陷阱」；
3. 常自我反问：以简单的自我反问方式來纠正自己的负面思想，反问自己可增加对事件的观点与角度；
4. 常分散注意力：做一些正面/自己喜欢的行动，有助分散注意力，把集中力转移到不会产生/不相关负面情绪的事情，例如去洗个澡、去散步、吃喜欢的甜品等；
5. 常备金句：可以自制能鼓励自己的金句咭，在有需要时提示自己，例如「路虽然艰难，但凭信心，甚么事也能解决的！」。

「Project P.S.I. (Parental Stress Intervention)学前单位家长压力介入策略」

有见及此，协康会「幼儿驻校社工服务先导计划」获陈蕉琴博士慈善基金资助下，联同香港大学社会工作及社会行政学系於2022年2月至2023年9月，於16间由协康会驻校的幼稚园及4间本会学前康复服务单位，推行「Project P.S.I. (Parental Stress Intervention)学前单位家长压力介入策略」，透过具实证为本的压力指数评估工具评估家长压力状况，识别不同程度压力的家长，运用认知行为介入法，以个案或小组方式为家长提供支援，包括以行为治疗纾缓家长压力，并制作家长压力介入策略套，以实证为本研究检视计划的成效；同时，举办业界社工培训，介绍及推广家长压力介入策略套。

盼政府尽快落实恒常化具体安排

协康会副行政总裁郭俊泉博士认为：「香港学前儿童家长的情绪支援需求甚大，幼稚园为最容易接触学前儿童家长的场所，透过幼儿驻校社工服务，能对情绪健康不理想的家庭，作出尽早识别及介入，幼儿驻校社工服务将於八月恒常化，期望政府能尽快落实服务恒常化的具体安排，让机构及早规划支援幼稚园家长的资源，并落实由学位社工提供服务，以提供更具质素的服务。」

协康会「幼儿驻校社工服务先导计划」
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