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扁平足

扁平足俗称「鸭母蹄」,指在站立时,足部内侧并没有脚弓而足底贴地。情况严重的话,双脚脚跟会向外斜。从外观上来看,双脚拇趾向下低垂、足弓低下,如情况严重的话,小腿与脚跟不可连成直线,形成宽扁脚。

大多数初生至两岁左右的小孩,脚跟多向外翻,加上脚内侧有较多脂肪,故此没有明显的脚弓是正常的现象,在外观上看来多呈现扁平。到了三岁左右,走路时已有一定的平衡力,两脚会慢慢靠拢及脂肪渐渐减少,内脚弓开始形成。直至六岁左右,足底韧带和肌肉发展较为成熟,足底的拱形才会完全形成。

扁平足的形成可由先天及后天因素所致。先天因素包括遗传、先天性筋骨变形等,后天因素则包括脚跟腱短缩、发炎和骨节炎等。而其他原因亦可能导致扁平足的形成,例如经常站立而引致韧带长时间承受体重而过度伸展形成扁平足,甚至有些人因为身体过重,引起脚内腱破裂而导致扁平足,但这个情况则较为罕见。

良好的足弓不但有助承受体重,还可帮助身体平衡及移动。父母可从以下徵状得知儿童可能患有扁平足:

  • 足印较阔和没有足弓;
  • 鞋底内侧位置较易磨损;
  • 平衡力较弱,步行耐力也较差,容易感到疲倦并经常嚷?要父母抱;
  • 在大肌肉活动方面的表现较同辈差,例如单脚站立或跳跃,使他们在运动方面有挫败感,长远可能令体能发展不足;
  • 严重的扁平足会引致足部和其他关节疼痛,如膝关节痛、背痛、甚至头痛等。

治疗方法:

  1. 物理治疗:进行体能及肌力训练、伸展运动及电疗等,从而纠正姿势。
  2. 适当的鞋具或辅助器:可按个别情况使用可固定脚跟、承托足弓和保持良好足部姿势的鞋子。
  3. 手术治疗:仅适用於严重的个案,一般足关节的手术需延至成年,待骨骼发育成熟才可施行。