协康会
停课不停学，在家怎办好？
学校因应疫情已经停课逾一个月，有特殊需要(SEN)特别是自闭症的孩子，会对日常生活突如其来的转变感到不安或不适应，他们往往需要更多时间去明白停课的意义。协康会教育心理学家黄俊杰有四个建议方法，让SEN孩子亦能尽快适应停课期间的生活。
1. 尽量维持有规律的生活习惯
假如父母仍然需要上班，亦需要与日常照顾者协调，透过订立固定作息时间表和利用视觉提示日程图卡等，尽量为孩子安排和维持有规律的生活习惯，可有效减少出现情绪低落及行为问题。例如可以参考如学校一样的时间表，在上午时段上课(在家学习)，下午时段休息。同时，家长亦应避免在孩子面前显露过多因为担心疫情的负面情绪和看法，减低孩子的情绪反应。
- 切勿只安排子女喜欢的活动
- 每节活动时间不宜过长，约20至30分钟
- 有动有静 (平衡温习、娱乐)
- 固定休息时间
- 与孩子一同制定作息的时间表，每完成一项项目后填上剔号
- 作息时间表范例：
2. 利用免费APP做家居训练
本会自家设计了多款流动应用程式适合SEN儿童儿童在家训练使用，今期推介：
2.1《知情解意》
由言语治疗师团队设计，app内有日程表、视觉提示等工具，利用图像帮助自闭症孩子更容易了解日常生活流程，家长亦可用来预告一些流程转变，减低他们因为面对转变而出现不安、焦虑的情绪。另外，自闭症儿童言语表达能力较弱，当他们不能够清晰表达自己时，亦可利用app内的「情绪调节锦囊」表达及舒缓情绪。
免费下载《知情解意》流动应用程式
(Android及iPad版)
2.2《触智多谋》
由物理治疗师团队设计的《触智多谋》，针对体能智能有严重发展迟缓或障碍的幼儿，透过第一、二册共20个游戏，只需在屏幕上轻轻一触，就能带给孩子丰富的声画感官刺激，而且游戏主题围绕儿童身边的事物，寓学习於游戏，即使是一般幼儿亦适用。
免费下载《触智多谋》流动应用程式
(Android及iPad版)
- 更多协康会流动应用程式 (部分只有iPad版本)
3. 亲子齐玩齐学益智游戏
家长可以在家与孩子一同玩益智的桌游活动，例如层层叠、飞行棋等，亲子在享受游戏时可巩固亲子关系之余，过程中更可趁机训练孩子的小肌肉、接受比赛胜负的情绪管理，以及轮候等待等概念。
4. 透过亲子共读认识情绪
有特殊需要或年幼的孩子未懂得用言语表达心中所想，当日常生活出现转变时，他们可能就会以不同情绪行为来宣泄负面情绪。父母其实可以多和小朋友阅读有关情绪的图书或绘本，认识不同情绪的同时，孩子也可从中学会更多词汇，能更有效表达自己情绪。
撰文：协康会教育心理学家团队及到校学前康复服务团队