林太是協康會的舊家長，她有三位兒子，其中兩位都是資優兒童，很多人都向她請教培育子女的心得，她坦言最令她困擾的是如何讓他倆坐定做功課，因為兒子只專注於有興趣的事物上，要他們乖乖地坐定做功課是很不容易的事。我也很明白林太的擔心，因為專注力是學習成敗的關鍵，就算資優兒童也同樣不能忽視此問題。趁新學年開始，我提醒家長要特別注意訓練小朋友的專注力，說不定，您的孩子也因為專注力的提升，而成為資優兒童。

專注力不足是一個很普遍的問題，由普通童到有發展障礙的兒童如自閉症、過度活躍症、書寫困難，他們的學習障礙或多或少也涉及專注力，所以家長必須留意。就提高專注力問題，協康會曾協助過不少家長。據經驗所得，最有效是實行獎勵計劃。林太與兩位兒子協定在時限內完成功課，他們就可得到指定的獎賞，林太的兒子為了得到獎勵，往在限定時間內完成功課，成效不錯。家長要留意獎勵並不等同利誘，口頭讚賞或一些親子活動，也可令孩子努力完成目標。針對兒子好動的性格，林太又讓兒子參加活動量較大的運動如網球、劍擊來鍛鍊他們的專注力和堅毅力。

專注力的長短與小朋友的年齡有直接的關係。隨着兒童的成長，不同階段的幼兒其專注力也有不同的表現。在幼兒期，大部份孩子的專注力都很短暫，很容易受外界事物吸引。如一位4至5歲的孩子，其專注時間平均約12至15分鐘。家長必須對此觀念有正確的認識。我曾見過有些家長要求只有三歲的女兒，坐定半小時做功課。久而久之，孩子就會討厭做功課，效果適得其反。

家長要切記，只要了解孩子專注力不足的原因，包括他們的能力、脾性，以及老師和父母的期望等，對症下藥，問題便可迎刃而解。若您的孩子持續地表現缺乏專注力，可能有其個人的原因，應盡快向專業人士尋求協助。

撰文﹕協康會行政總裁曾蘭斯