疫症當前，家長和孩子都要經常戴上口罩，以防受到感染。可是，有特殊需要(SEN)的孩子非常抗拒戴口罩，家長可以怎麼辦呢？

首先，讓我們要先了解小孩抗拒戴口罩的原因：

• 不明白為什麼要用口罩遮蓋鼻子和嘴巴
• 對被口罩遮蓋鼻子和嘴巴感到恐懼和不安
• 對口罩的質地出現觸覺反應過敏
• 口罩的橡筋圈過緊，令耳朵感到痛楚
• 戴口罩的時間太長，令孩子感到不適
• 家長表現過分緊張，令孩子感到焦慮

針對這些原因，家長可以運用以下方法，解決SEN孩子抗拒戴口罩的問題：

方法一：讓孩子認識戴口罩的原因，以及明白口罩的使用方法

建議：

• 與孩子一起觀看和閱讀有關「為甚麼要戴口罩」的影片和圖書，讓他們知道戴口罩是用來保護自己和別人免受病毒感染的重要方法
• 與孩子一起觀看和討論戴口罩的步驟，或跟他們唱一些有關戴口罩的兒歌，讓他們認識戴口罩的方法和步驟，以及建立用口罩遮蓋鼻子和嘴巴的概念

•  與孩子一起玩有關戴口罩的假想遊戲。例如：請孩子替家中的公仔或玩具戴上口罩，然後帶他們到公園玩或去超級市場購物。過程中，家長要向孩子強調要先戴上口罩，才可以離開家裏。家長亦可在口罩上貼上可愛的貼紙，並鼓勵孩子嘗試跟公仔和玩具一起戴上口罩。切記要保持輕鬆愉快的氣氛，多鼓勵和讚賞，不可勉強

方法二：適當調節孩子戴口罩的地點和時間

建議：

• 先在家中給孩子戴上口罩數分鐘。過程中，家長可與孩子觀看他們喜歡的卡通片或兒歌影片，以分散他們的注意力
• 成功後，立刻給予孩子鼓勵和讚賞，並反覆強調他們已經成功戴上口罩
• 把孩子在家中戴口罩的時間增加至15分鐘，每天可以練習數次
• 若孩子能夠在家中戴口罩30至45分鐘，家長便可以嘗試在外出時替孩子戴上口罩
• 每30至45分鐘，讓孩子脫下口罩喝水或吃一些小食

 
方法三：注意自己的情緒反應

建議：

• 當孩子抗拒戴或自行脫下口罩時，家長應保持冷靜，給予孩子簡單的提示，例如：「請你把口罩戴上，保護自己！」激烈的負面反應和責罵只會令孩子更加抗拒戴口罩
• 家長亦需要提醒自己除了戴口罩，還有其他的防疫方法，例如：勤洗手，多休息，多做運動和保持心境開朗，不要過分擔心孩子能否百分百戴上口罩

希望以上的方法和建議，可以幫助各位家長和孩子在疫症時期好好保護自己。

撰文：協康會職業治療部

應如何為SEN孩子揀選口罩減低觸感過敏？